Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 63,79g | Prot: 39,17g | Karb: 89,43g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 茶葉蛋, 多喝水 氣泡水. Makan Malam: 浤良食品 松花皮蛋, 中華 中華超嫩豆腐, 老騾子 蒜蓉朝天辣椒, 五花肉, 龜甲萬 甘醇薄鹽醬油, 金針菇, 高麗菜. Camilan/Lainnya: CoCo 楊枝甘露搖搖凍. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|