Jurnal kseniyazot, 26 Jul 22

Profil kseniyazot | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Остатки пузика прячем в джинсы и нормально😅 Мои -35кг)

Lihat Kalender Diet, 26 Juli 2022:

1220 kkal

Lemak: 58,62g | Prot: 57,07g | Karb: 102,80g. Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Атлантика Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо Хасс, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Жареное Яйцо. Makan Siang: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. Makan Malam: FitnesShock Double Protein Bar Pistachio Vanilla, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Сметана 20%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Camilan/Lainnya: One Price Coffee Капучино. lagi...

244 Suporter Dukung

Komentar

за какое время потеряли?

26 Jul 22 oleh anggota: Empreror18_12

Круто✨ а со скольки ккал начали худеть?

26 Jul 22 oleh anggota: elnara55

Empreror18_12, года полтора, с перерывами)

26 Jul 22 oleh anggota: kseniyazot

elnara55, сначала не считала, просто старалась есть меньше. Когда начала считать, то до 1700кк. 1685к стоИт в приложении)

26 Jul 22 oleh anggota: kseniyazot

Молодец

26 Jul 22 oleh anggota: Olga Pykhtina

Вы большая молодец 👍

26 Jul 22 oleh anggota: Настик121

За какое время потеряли вес?

26 Jul 22 oleh anggota: Ekaterina02122005

Умничка

26 Jul 22 oleh anggota: knp5018

Молодец! Мы с вами одинаковое количество кг скинули с себя! Жить стало легче и веселее! 👍🏻

26 Jul 22 oleh anggota: Надин Через тернии

Молодец! Так держать!👍👍👍⚘

26 Jul 22 oleh anggota: noraskor

а как дела с кожей живота и рук? вы такая молодец!)

26 Jul 22 oleh anggota: 1Natka1

Круто ! Молодец ! Скажите , а как набрать получилось такой вес ? Я после беременности и разрыва связок жирная становлюсь

26 Jul 22 oleh anggota: kseniaXXX7

Умница.Пример👍

26 Jul 22 oleh anggota: yavorsckaya.xiuscha

Вы такая молодец))))

26 Jul 22 oleh anggota: Msuyy

👍👍👍

26 Jul 22 oleh anggota: to.perfect

Спорт есть или только калораж?

26 Jul 22 oleh anggota: iren4432

kseniaXXX7, беременность, стресс и сидячая работа на удаленке)

26 Jul 22 oleh anggota: kseniyazot

iren4432, с осени бег, недавно подключила домашние тренировки)

26 Jul 22 oleh anggota: kseniyazot

Отличный результат! 👍😉

26 Jul 22 oleh anggota: Empreror18_12

поздравляю!

26 Jul 22 oleh anggota: margosto


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan kseniyazot

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal kseniyazot, 26 Jul 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan kseniyazot