Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3493 kkal
|
Lemak: 177,48g | Prot: 240,57g | Karb: 217,92g.
Makan Pagi: Maxler Протеин, Миндаль Миндаль, Мираторг Стейк Паризьен. Makan Siang: Говядина Постная, Рис Вареный, Maxler Протеин. Makan Malam: Яйцо-Пашот, Ican Печень Трески Натуральная, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Говядина Постная. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan serg_gold13
|