Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 113,41g | Prot: 56,96g | Karb: 95,03g.
Makan Pagi: Avokado, Sahanda Yumurta, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Sabo Leinsamenöl, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu). Makan Malam: Tavuk Baget, Fırında Patates, Biber Kızartması, Kabak Kızartması. Camilan/Lainnya: Yoğurt, Ceviz, Morga Paranusskerne. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HaNeMe
|