|
На завтрак темный зерновой тост с авокадо (добавила соль, смесь перцев и сок лимона), помидорами, сладким перцем и яйцом...+кофе... Это лучший завтрак...готова есть его каждое утро.. Раньше не любила авокадо...оказывается просто не умела правильно есть..))
|
1652 kkal
|
Lemak: 57,43g | Prot: 82,85g | Karb: 228,10g.
Makan Pagi: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный. Makan Siang: Nestle Kit Kat Mini, Арбуз, Виктория Пирожок с Яблоками. Makan Malam: Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Яблоко Мельба, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Camilan/Lainnya: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Nestle Kit Kat Mini, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Икра, ВкусВилл Яблоко Мельба, Хек Отварной. lagi...
|
|
1381 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pro100N
|