Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2022
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
682 kkal
|
Lemak: 39,38g | Prot: 43,19g | Karb: 40,29g.
Makan Pagi: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Rainbow Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Foodin Chia-Siemen, Pellavansiemenet, Mustaherukka, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%. Makan Siang: Lehtisalaatti (Vihreä), Oliivit (Vihreä), Kirsikkatomaatit, Rajamäen Basilika Balsami Kastike, Paahtopaisti. Camilan/Lainnya: Vadelmat, Mansikat. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|