Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 80,10g | Prot: 99,45g | Karb: 109,44g.
Makan Pagi: Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya, Fullkornsbröd, Pärsons Rökt Kalkon, ICA Cream Cheese Vitlök & Örter. Makan Siang: Felix Italiensk Dressing Lätt, Råa Grönsaker, Frebaco Mathavre, Pärsons Rökt Kalkon, Allerum Skotsk Cheddar . Makan Malam: Råa Grönsaker, Blå Band Rödvinssås, Morötter, AXA Havregryn , ICA Nötfärs 12%, Kvibille Grädd Ädel, Arla Mellanmjölk 1,5%. Camilan/Lainnya: Dadlar, Mandlar, Babybel Mini Babybel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bdkan
|