Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2022
|
145,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 45,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 29,89g | Prot: 195,69g | Karb: 138,68g.
Makan Pagi: Rühls Bestes Whey Isolat Stracciatella, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet, Reis-fit Spitzen-Langkorn. Makan Malam: Vollkorntoast, Ei. Camilan/Lainnya: Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criessin
|