Jurnal Gjallarhorn., 25 Jul 22

Abendessen 450 Kalorien!!
- 2x Brot
- 3x Käse
- 10.g Butter
- 0,5 Tomaten

wer abnehmen will muss nur ins Krankenhaus gehen! Für nen 1,91 Muskulösen Mann ist das ne Crash Diät hier!!

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1596 kkal

Lemak: 77,37g | Prot: 61,04g | Karb: 156,20g.   Makan Pagi: Mühlengold Steinofen Brötchen Weizen, Getoastetes Weißbrot, Käse, Milfina Butter , Grandessa Marmelade, Milsani Kaffeesahne 10% . Makan Siang: Erasco Broccoli Cremesuppe, Mein Fest Birnen Kompott, Gekochtes Ei, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Makan Malam: Lindenhof Tilsiter (20,8g), Tomaten, Milfina Butter , Golden Toast Vollkorn Toast. lagi...