Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2022
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 51,06g | Prot: 146,64g | Karb: 129,44g.
Makan Pagi: Mayonesa, Bimbo Pan Integral , Jamón de Pavo, Clara de Huevo, Jengibre, Pepino (Pelado). Makan Siang: Jamón de Pavo, Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Herdez Granos de Elote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Morrón, Cebollas, Brócoli. Makan Malam: Queso Manchego, Bimbo Pan Integral , Jamón de Pavo, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Tostitos Salsa Verde, AdeS Leche de Almendra sin Azúcar, Birdman Falcón Proteína Vegetal Chai. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ndkvy.ms
|