Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2015
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2015:
|
1433 kkal
|
Lemak: 33,13g | Prot: 125,77g | Karb: 139,39g.
Makan Pagi: Herbapol Len Mielony, Borówka Amerykańska, Oleofarm Siemie Lniane Budwigowe, Ostrovit Wpc 80 Eu Instant, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Magnetic Kakao, Bakallino Wiórki Kokosowe. Makan Siang: Jovi Jogurt Pitny 0% Wanilia, Orico Pasztet Sojowy z Pomidorami, Wasa Pieczywo Żytnie, Rama Olivio, Euro Wafel Wafle Owsiane Pełnoziarniste, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt. Makan Malam: Mandarynki, Jovi Jogurt Pitny 0% Wanilia, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Ryż Brązowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Bonduelle Groszek Konserwowy, Biedronka Pieczarki, Tesco Filet z Piersi Kurczaka. Camilan/Lainnya: Szczytno Płatki Błyskawiczne Żytnie, Czerwona Papryka, Wasa Pieczywo Żytnie, OstroVit WPC 80, OSM Łowicz Twaróg Łowicki Chudy, Magnetic Kakao, Mlekoma Emilki Serek Twarogowy Chudy 0%, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Wódka, Kokos, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Alpen Gold Nussbeisser. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doniames
|