Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2022
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 69,65g | Prot: 109,69g | Karb: 167,68g.
Makan Pagi: Meloa, Prozis Peanut Butter Smooth, Meloas, Maçã, Alpro Bebida de Aveia sem Açúcar, Banana, Ovos mexidos á Bruno, Zumub 100% Whey Concentrate Chocolate, Continente Pão 12 Cereais & Sementes. Makan Siang: Yes Diet Sopa de Tomate e Ovo , Azeite, Minerva Atum, Continente Feijão Frade Cozido. Makan Malam: Iglo Hambúrguer Peito de Frango, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião . Camilan/Lainnya: Reina Vegetal Chocolate, Laranjas. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mr.bruno
|