Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2015
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2015:
|
3632 kkal
|
Lemak: 147,23g | Prot: 144,59g | Karb: 311,86g.
Makan Pagi: Schwarzwälder Schinken, Brötchen, Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Hähnchenfleisch in Aspik, Bierwurst. Makan Malam: Express Basmati-Reis mit Curry, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Camilan/Lainnya: Bier, Mars (35g), Red Paprika Chips, Schoko Milch Riegel. lagi...
|
|
2872 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|