Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2022
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
478 kkal
|
Lemak: 25,68g | Prot: 20,77g | Karb: 47,61g.
Makan Pagi: Urap, Tempe Goreng, Tahu Bacem. Makan Siang: Nasi Pecel, Tahu. lagi...
|
|
1571 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana•iam
|