|
體脂肪21
昨日水量3000
沒有控制飲食內容 亂吃三天
直接回到一周前體重…
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 64,84g | Prot: 78,03g | Karb: 78,05g.
Makan Pagi: 方師傅 烏豆沙蛋黃酥, 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 黑咖啡, 水煮蛋. Makan Siang: 大成 醃漬雞腿排, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 全聯 小松菜, 全聯 鮭魚. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|