|
🌟 Diyette ilk haftamı 7292 kalori ile tamamladım.
🌟 Kilo verdiğimi hissetmediğim sürece tartılmayacağım.
|
948 kkal
|
Lemak: 40,29g | Prot: 52,42g | Karb: 95,03g.
Makan Pagi: Susamlı Simit, Yumurta. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Çoban Salatası, Ciğer, Beyaz Ekmek. Camilan/Lainnya: A101 Dibek Kahvesi, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Tatlı Kiraz. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ŞeymAlp
|