Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2015
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2015:
|
1077 kkal
|
Lemak: 36,81g | Prot: 90,40g | Karb: 94,71g.
Makan Pagi: Formula Health Green Boost, Macro Psyllium Husk, GNC Lo-Carb Delite, Tap Water. Makan Siang: Chicken Heart, Basmati Rice (Cooked). Makan Malam: Chip Shop Chips, Grilled Fish. Camilan/Lainnya: Brooklea Inner-B Probiotic Digestive Yoghurt (Vanilla), Buttered Air Popped Popcorn. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Mengemudi - 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Feb 15 oleh anggota: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GingerWolf
|