Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2022
|
43,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 69,43g | Prot: 29,74g | Karb: 37,65g.
Makan Pagi: Зелёный Чай с Миндальным Молоком, Мирролла Рыбий Жир , Овсяные Корзиночки с Авокадо. Makan Siang: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Запечённое Авокадо с Яйцом и Сыром, Мирролла Рыбий Жир . Makan Malam: Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Greenfield Floral Cloud Green Tea Collection. Camilan/Lainnya: Кето Шары, Кето Шары. lagi...
|
|
1323 kkal
|
Latihan:
Ходьба 0.6 км - 1 jam dan 28 menit, Тренировка Микасы День Девятнадцатый 1+2 - 32 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan done for.
|