Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2022
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 117,32g | Prot: 103,86g | Karb: 37,33g.
Makan Pagi: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Makan Siang: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ken's Steak House Italian With Garlic & Asiago Cheese Dressing, Spinach , Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Makan Malam: Silk Dairy Free Heavy Whipping Cream Alternative, Strawberries, Great Value Butter (Salted), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Strawberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kucziq
|