Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2022
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 94,14g | Prot: 56,32g | Karb: 62,16g.
Makan Pagi: Zeytinyağı, Marul veya Romaine Marulu, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Sabo Leinsamenöl, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Karışık Yeşil Salata, Sucuklu Yumurta. Makan Malam: Simbat Kabak Çekirdeği, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Ülker Nıssın Noodles, Tavuk Sote. Camilan/Lainnya: Ceviz, Morga Paranusskerne, Badem. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HaNeMe
|