|
late post: nikmatnya gym pagi tuh alat kaya milik pribadi HAHAHA
|
1451 kkal
|
Lemak: 58,19g | Prot: 61,70g | Karb: 114,73g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Siang: Super Bihun Super Bihun Kuah, Bawang Bombay, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Cedea Bola Udang, BonCabe Boncabe Rasa Nori Level 3, Cabai Merah atau Rawit. Makan Malam: Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Camilan/Lainnya: Bakso Daging Sapi, Lemonilo Chimi Keripik Ubi. lagi...
|
|
546 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 45 menit, Jumping Jacks - 3 menit, Apple Health - 23 jam dan 12 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvianevv
|