Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2015
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2015:
|
1116 kkal
|
Lemak: 24,88g | Prot: 57,70g | Karb: 147,65g.
Makan Pagi: LU Prince Petit Dej. Makan Siang: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Makan Malam: Cupcake, Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Kronenbourg Bière, Marque Repère Choucroute Garnie, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). lagi...
|
|
3889 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Bricolage - 20 menit, Berdiri - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmaverick5
|