|
Боже, храни физикл!!!😃😃😃 минус 19 за 3 месяца, моему счастью не предела!🤩🤩🤩 Бёдра -19см, талия -16см. Наконец-то увидела долгожданную 8 на весах, сто лет ее не видела!
|
2321 kkal
|
Lemak: 107,17g | Prot: 145,12g | Karb: 198,55g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Coco Tropic, Золотые Луга Творог 5%, Яйцо, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Гарнец Рисовая Мука. Makan Siang: Перекресток Улитка Греческая с Творогом , Ситниковское Молоко 2,5%, Овощное Рагу/без Картошки (Ткач) , Свежие Новости Сметана 18%, Семга Жареная без Масла Ткач, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Malam: Инжирный Персик, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владкон Лосось с Овощами в Томатном Соусе. lagi...
|
|