Jurnal stas-kopr, 24 Jul 22

Похоже на сладкое мини-пироженое. Сегодня совсем мало калорий вышло на завтрак, но при этом очень сытный завтрак: американо, кофейный пуддинг, протеиновые блины с икрой и обезжиренным мягким творогом. КБЖУ 642/67/25/34

---

3011 kkal

Lemak: 97,39g | Prot: 191,12g | Karb: 324,98g.   Makan Pagi: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Икра Горбуши, Tree Of Life Протеин, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Американо, Кофейный пуддинг. Makan Siang: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Увелка Рис Длиннозерный. Makan Malam: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Snaq Fabriq Coco Coconut , Грецкие Орехи, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, ВкусВилл Кус-Кус. Camilan/Lainnya: Крыжовник, Малина, Красные Вишни, Лента Яблоко, Американо, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. lagi...