|
Сегодня начинаю первый день тренировок в приложении PACER
Вес 62 после пива😅 талия 83, живот 94
Первый приём пищи 13:00
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
492 kkal
|
Lemak: 37,19g | Prot: 23,10g | Karb: 17,64g.
Makan Siang: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Борщ. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|