Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
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70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1332 kkal
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Lemak: 71,49g | Prot: 115,46g | Karb: 52,98g.
Makan Pagi: Aldi Nektarine, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Quarki Quark nach Russischer Art, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Gutes Land Käse Snack Pack, Landvogt Eier aus Bodenhaltung, Azura Miniromatomaten, REWE Bio Petersilie, Lidl Gurke, Руккола. Makan Siang: Landvogt Eier aus Bodenhaltung. Makan Malam: Bounty Bounty, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Aldi Nektarine, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Netto Schinkenwurst, Azura Miniromatomaten, Gutes Land Käse Snack Pack, Lidl Gurke, REWE Bio Petersilie, Edeka Gemüse Mais, Руккола. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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