|
хлебушек за 5 минут в микроволновке ) прям сегодня топчик!! веусненько со сливочным маслом
|
861 kkal
|
Lemak: 26,75g | Prot: 38,79g | Karb: 120,62g.
Makan Pagi: Станция Молочная Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лента Сыр Радость Вкуса Лёгкий 35%, Сарафаново Сметана 10% , Яичный Желток, Яичный Белок, Медовый Край Мёд, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Пятерочка Киви, Огурец. Camilan/Lainnya: Станция Молочная Молоко 2,5%, Сарафаново Сметана 10% , Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Банан, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
|
 Komentar
Здравствуйте! Можно рецепт ☺️
23 Jul 22 oleh anggota: mondial1989
|
Да как то все на "глаз" закинула.. Примерно так: 1 яйцо, кефир 60-70гр, отруби овсяные - 15-20гр, чуть чуть овсяных хлопьев 10гр, все размешать, посолить, добавить разрыхлитель, налить в любую форму (не металл, не фольга ) у меня был пластиковый контейнер (консистенция как густая сметана не сильно жидко и не сильно густо, и на 5 минут в микроволновку, он поднимается такой вкусный, с маслом и сыром топяик
23 Jul 22 oleh anggota: elena_kor06
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena_kor06
|