Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 18,17g | Prot: 79,45g | Karb: 149,97g.
Makan Pagi: Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Manzana, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Plátano, Melón Galia, Hacendado Leche Desnatada, Café, Hacendado Muesli con Frutas. Makan Siang: Hacendado Jamón York, Melocotones, Melón Galia, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Hacendado Galletas María 0%, Hacendado Jamón York, Tomate Frito, Manzana, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales. lagi...
|
|
2351 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 33 menit, Aerobik - 45 menit, Membersihkan - 28 menit, Memasak - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|