Jurnal alenaDUBR, 23 Jul 22

Слева моë , справа мужу . Не то чтобы я себя не любила , просто мне нектарин не вошёл в калорийность , да и малину я больше всего на свете люблю ) Питание на 1400 + -100 , вес хорошо уходит , спортом бы ещё позаниматься ... но так лень в этой жаре ...

---

1335 kkal

Lemak: 46,04g | Prot: 66,92g | Karb: 160,52g.   Makan Pagi: Творог из Обрата, Красный Октябрь Какао Порошок, Овсяные Хлопья во Ложка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Makan Siang: Борщ, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Makan Malam: Вараксино Яйцо. Camilan/Lainnya: Челны Холод Мороженое Снежарики, Nesquik Шоколадные Шарики, Красная Смородина в Сахаре🍒, Домик в деревне Молоко 3,5%. lagi...