Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
rk1040N
Jurnal
22 Jul 22
Jurnal rk1040N, 22 Jul 22
Profil rk1040N
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
98 kg
Sejauh ini Berkurang:
14 kg
.
Sisa:
13 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 22 Juli 2022:
1205 kkal
Lemak: 54,00g | Prot: 66,90g | Karb: 107,70g.
Makan Malam:
Aldi Kräuterbutter Baguette, Gourmet Lammfilet , Frisch Vital Menü Salat Hähnchen.
Camilan/Lainnya:
Pringles Paprika, Bravo Nuss Frucht Mix.
lagi...
2696 kkal
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan rk1040N
Lihat Riwayat Lengkap