Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 37,20g | Prot: 42,74g | Karb: 97,27g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Casa de Mateus Doce de Abóbora 0% de Adição Açúcares , Mimosa Manteiga com Sal, Pão Bijou, Mimosa Leite Meio Gordo. Makan Siang: Couve Roxa, Carne de Vaca Picada, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Cenouras, Tomates, Globo Palmito, Bonduelle Milho Doce, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Pingo Doce Queijo Flamengo, Nespresso Café Expresso, Continente Melão, Continente Banana. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pnascimento
|