Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
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73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1238 kkal
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Lemak: 30,40g | Prot: 78,66g | Karb: 163,87g.
Makan Pagi: Hacendado Yogur 0% con Fruta Frutas del Bosque, Manzana, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Muesli con Frutas, Pascual Leche Desnatada, Café, Hacendado Yogur 0% con Fruta Manzana. Makan Siang: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Melocotones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Knorr Puré de Verduras de la Huerta, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Calabacín, Bimbo Thins 100% Integral, Melón Galia, Hacendado Jamón York. lagi...
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2717 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 41 menit, Memasak - 1 jam, Berenang (Sedang) - 12 menit, Aerobik - 1 jam dan 11 menit, Membersihkan - 28 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 28 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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