Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2015
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2015:
|
1185 kkal
|
Lemak: 39,27g | Prot: 122,75g | Karb: 100,83g.
Makan Pagi: Mario Batali Sundried Tomato Pesto, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Healthy Life Light Multi-Grain English Muffins, Jennie-O Turkey Bacon, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Egg White. Makan Siang: Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats, Pictsweet Baby Sweet Peas, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Hormel Turkey Pepperoni, Mushrooms (Drained Solids, Canned), ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas (Ole), Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kroger Pizza Parlor Style Pizza Sauce. Camilan/Lainnya: Kroger Dry Roasted Peanuts (with Salt), Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Twix Twix Minis, Quest Cookies & Cream Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan huskerchas
|