Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
|
128,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 63,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 58,80g | Prot: 81,18g | Karb: 88,67g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Cacık, Tavuk Sote. Makan Siang: Muz. Makan Malam: Zeytinyağlı Börülce, Kırmızı Domates, Domatesler, Beyin, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55kilover
|