|
Смогла🎉 Самое приятное занятие было ставить эти галочки)) Усиленно работаю уже над вторым таким списком)
|
1301 kkal
|
Lemak: 64,68g | Prot: 104,67g | Karb: 77,47g.
Makan Pagi: Оливки, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Гречка, Alpro Ванильное Молоко. Makan Siang: АТБ Банан, Активиа Йогурт Клубника-Земляника, Редис, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Килия Моцарелла. lagi...
|
|
 Komentar
я тоже себя награждала хотелками за какие-то заслуги)
21 Jul 22 oleh anggota: Анастасия72-55
|
какая крутая мотивация!! и почему я к этому не додумалась, теперь тоже буду так делать, поэтому спасибо :3
21 Jul 22 oleh anggota: illaeaasm
|
а где ставить такие галочки? 🙈
21 Jul 22 oleh anggota: Alinka25#
|
Молочина) Я теж щодня записую вагу в електронний блокнот)
21 Jul 22 oleh anggota: Ната *
|
Ох, как я вас понимаю! Меня шмот мотивирует 💙
21 Jul 22 oleh anggota: irina@_@
|
Крута ідея з винагородами та маленькими кроками! Дякую
21 Jul 22 oleh anggota: Valeriia Me
|
Поздравляю! 🥳 и успехов с новыми целями!
О, у меня тоже была такая идея, но так и не реализовала) надо будет сделать себе подарок в этот раз 🎈
21 Jul 22 oleh anggota: anyabalakay
|
21 Jul 22 oleh anggota: oksana051198
|
ура! я вас вітаю! ви не образитеся, якщо я повзаймаю ідею?🥰🥰дякую!
22 Jul 22 oleh anggota: yuliannni
|
22 Jul 22 oleh anggota: Вікторія Головченко
|
Вау! Вы молодец. Хорошо придумали. Действительно интересно где ставите галочки.
А какая у вас калорийность?
Сахар исключили?
22 Jul 22 oleh anggota: Анастасия Лебеддева
|
Уже прочитала ранее написаные кбжу.
22 Jul 22 oleh anggota: Анастасия Лебеддева
|
Ого, девочки, не ожидала такой обратной связи) всем большое спасибо❤️ Эти галочки помогают морально, с каждой галочкой ты видишь, как сильно продвигаешься вперёд, да и помогает более дисциплинировано следовать плану питания, так как кроме отвесов ещё и подарок не горизонте)
22 Jul 22 oleh anggota: Mari_mari22
|
Очень рада, что многим откликнулась эта идея❤️
Кто спрашивал, это списки в заметках на айфоне, но думаю и на других телефонах в заметках есть эта функция, или гугл док там 100% есть)
22 Jul 22 oleh anggota: Mari_mari22
|
Классная идея 👍😍 тоже так попробую
23 Jul 22 oleh anggota: helkh.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari_mari22
|