Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2015
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2015:
|
1732 kkal
|
Lemak: 78,73g | Prot: 57,18g | Karb: 189,53g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk & Sugar, Bruegger's Skinny Zesty Egg White Sandwich. Makan Siang: Chocolate Chip Cookie, Hebrew National Quarter Pound Beef Franks, Pepperidge Farm Classic Hot Dog Buns. Makan Malam: Cheater Guacamole, Sevan Foods Natural Sea Salt Baked Pita Chips. Camilan/Lainnya: Girl Scout Cookies Lemonades, Baskin Robbins Mint Chocolate Chip Ice Cream, Ghirardelli Dark Chocolate Minis. lagi...
|
|
3448 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Duduk - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Mengemudi - 2 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GabLynn
|