Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2015
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2015:
|
1621 kkal
|
Lemak: 76,52g | Prot: 63,04g | Karb: 174,06g.
Makan Pagi: Tosta Mista, Danone Iogurte Aroma. Makan Siang: Banana, Manteiga, Sanduíche de Queijo. Makan Malam: Azeite, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Lidl Filetes de Pescada, Sopa de Espinafres. Camilan/Lainnya: Água, TUC Original, Continente Barra de Cereais. lagi...
|
|
3250 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 33 menit, Istirahat - 16 jam dan 27 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wvckvd
|