|
лаваш с сыром и колбасой, творог с ягодами, чай))
|
1785 kkal
|
Lemak: 80,75g | Prot: 132,60g | Karb: 135,11g.
Makan Pagi: Брестский Мясокомбинат Колбаса Нежная с Курицей, Брест-Литовск Сыр Гауда 48%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Голубика, Малина, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Makan Siang: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Камако Майонез Столичный, Сыр Сметанковый 50%, Скумбрия Запеченная, Уха из Семги. Makan Malam: Голубика. Camilan/Lainnya: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Экспонента Солёная Карамель. lagi...
|
|
2428 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Berdiri - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 4 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4ystaja
|