Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 62,70g | Prot: 87,45g | Karb: 219,52g.
Makan Pagi: ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, Äpfel, Aldi Milch 3,8%, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Makan Siang: Combino Risotto Funghi, Milfina Butter , Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Milfina Butter , Aldi Parmigiano Reggiano, Spaghetti Trocken, Edeka Hackfleisch Gemischt. Camilan/Lainnya: Alkoholfreies Bier, Franziskaner Weißbier Leicht, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|