Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 39,84g | Prot: 55,70g | Karb: 96,21g.
Makan Pagi: Energy Pro Протеиновый Батончик Карамель, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Нектарин. Makan Malam: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Camilan/Lainnya: Fitnesshock Печенье Банановый Брауни. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sahsa11062014
|