Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 28,54g | Prot: 90,48g | Karb: 144,20g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Bawang , Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Kembung Bakar/Panggang, Nasi Putih. Makan Siang: Telor Balado, Uleg Sambal Pedas, Beef Rendang, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Makan Malam: Uleg Sambal Bawang , Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Kembung Bakar/Panggang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Guava Juice Drink, Indomaret Pisang Ambon, Lawson Tahu Isi Goreng, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jesicasianturi
|