Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 62,48g | Prot: 55,45g | Karb: 262,80g.
Makan Pagi: 花生醬, 香蕉, 義美 高纖全麥土司, 蜂蜜, 水煮蛋, 禾香 原味優格, 酪梨. Makan Siang: 瓜瓜園 冰烤地瓜, 多提亞 莎莎醬, Barilla 義大利天使麵. Makan Malam: 炒紅蘿蔔, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜, 呷七碗 炒炊粉. Camilan/Lainnya: 本味誠現 蛋黃餅, 萬歲牌 椰棗核桃, 統一生機 蔓越莓乾, 歐維氏 70%黑巧克力. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|