Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2015
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2015:
|
2129 kkal
|
Lemak: 10,64g | Prot: 244,78g | Karb: 236,39g.
Makan Pagi: Water, Water, Water, Water, Water, Water, Muscle Egg Chocolate Caramel Egg Whites, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Quest Protein Powder Multi-Purpose Mix. Makan Siang: Water, Water, Water, Water, Water, Kirkland Signature Egg Whites, Tasty Bite Basmati Rice, Grape Tomatoes. Makan Malam: Water, Water, Water, Water, Water, Tasty Bite Basmati Rice, Kirkland Signature Egg Whites, Grape Tomatoes. Camilan/Lainnya: Alpine Fresh Blueberries, Muscle Egg Chocolate Caramel Egg Whites, Lucerne Fat Free Whipped Topping, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Dried Blueberries. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|