Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2015
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2015:
|
1195 kkal
|
Lemak: 38,24g | Prot: 105,79g | Karb: 103,26g.
Makan Pagi: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%. Makan Siang: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Marque Repère Haricots Blancs, Findus Poisson Pané. Makan Malam: Carrefour Fromage Frais, Auchan Fourme d'ambert, Tante Hélène Saint Paulin, Baguette, St Hubert Oméga 3, Choux de Bruxelles, Charal Steak Haché 5%. lagi...
|
|
3889 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Bricolage - 20 menit, Berdiri - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmaverick5
|