Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 55,31g | Prot: 66,87g | Karb: 149,13g.
Makan Pagi: Cornetto al Cioccolato, Pro 35 High Protein Cacao, Caffè (Espresso), Spremuta d'arancia. Makan Siang: Carrefour Succo Ace, Macedonia, Albicocche. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Polpette. Camilan/Lainnya: Gelato. lagi...
|
|
3777 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 12 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saretta-88
|