|
1400 kalori ✓
|
1400 kkal
|
Lemak: 64,87g | Prot: 55,97g | Karb: 150,75g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz). Makan Malam: Harras Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Camilan/Lainnya: Nektarin, Dost Altın Süt . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 79🧡💜💛💜🤎💚🧡❤️
|