Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2022
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 35,50g | Prot: 107,91g | Karb: 90,80g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Lac Lélo Mussarela Zero Lactose Fatiado, Tomate (Tabela Tucunduva), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Uva (Tabela IBGE), Vitafor ISOFORT - Sabor BAUNILHA - Suplemento Alimentar em Pó, Vigor Grego Zero Gorduras. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|