Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 34,33g | Prot: 43,29g | Karb: 122,92g.
Makan Pagi: Agros Queijo Flamengo Fatias, Pão Bijou, Mimosa Leite Meio Gordo. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Panados de Peru, Cebolas, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Ovo Cozido, Pingo Doce Iogurte Grego Natural Açucarado, Nutella Nutella, Bimbo Pão de Forma , Continente Melão, Mamão. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Tosta com Trigo Integral tipo Sueca, Mimosa Leite Meio Gordo, Babybel Mini Queijo Light, Mamão. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pnascimento
|