Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2015
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2015:
|
1008 kkal
|
Lemak: 57,64g | Prot: 29,74g | Karb: 93,02g.
Makan Pagi: Chicken Stock, Sesame Oil, Sugar, Egg. Makan Siang: tomate mozarella. Camilan/Lainnya: Grapefruit, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts. lagi...
|
|
2486 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vopli
|