Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 47,22g | Prot: 72,20g | Karb: 158,93g.
Makan Pagi: Manzana, Hacendado Muesli con Frutas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, DIA Yogur Natural Desnatado. Makan Siang: Pascual Leche Desnatada, Huevo Cocido, Valblanc Queso Rallado Especial Fundir y Gratinar, Bonarea Macarrones Boloñesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Melón Galia. Makan Malam: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Melón Galia, Berenjena, Costillas de Cerdo, Pepino, Hacendado Tomate Pera, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales. lagi...
|
|
2404 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 52 menit, Memasak - 1 jam dan 5 menit, Membersihkan - 54 menit, Istirahat - 13 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|